孕妇能不能吃毛血旺

ufiqocunefar

刚刚怀孕的女性朋友在怀孕的早期会有一些怀孕反应。经常表现为食欲不振，食欲不振，当口腔变淡时，我想吃一些能引起食欲的食物。毛血旺是一道名菜，含有许多营养成分。那么，孕妇能不能吃毛血旺呢?
1. 毛血旺属于地方特色菜肴，其口味主要以麻辣为主，而孕期女性是不易吃过于辛辣刺激类的食物，所以作为孕妇要尽量少吃毛血旺为宜。
2. 但是毛血旺中所含有的众多食材均是孕妇可以食用的食物种类。这些食材中含有特别丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，各种维生素，以及铁，钙，钠，胡萝卜素，叶酸等多种营养物质。而且这些营养也均是孕期女性身体所需，以及可促进胎儿良好发育的营养物质。
3. 孕期女性如果想吃毛血旺时，建议一定要少添加其调味用的辛辣料，要将口味做的较为清淡一些。毕竟过辣和过烫的食物，会对孕期女性肠胃产生不良影响，易导致消化道健康问题。所以孕期女性若想吃毛血旺，切记不可让这道菜肴制作的过于辛辣，要以清淡口味为好。

孕妇吃毛血旺须知
毛血旺最大的特点就是麻辣，而怀孕期间孕妇饮食宜清淡，毛血旺的烫、辣不适合在孕期食用。
怀孕期间孕妇胃肠道功能有所减弱，常吃烫、辣等刺激性食物更容易导致孕妇消化道不适，容易导致孕妇出现便秘、痔疮等状况。
喜欢吃毛血旺等刺激性食物的孕妇，最好能控制自己的欲望，毕竟孕期还是多吃营养、清淡的食物。