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春季到来，妈妈们可以适当的给宝宝改善一下饮食了。宝宝在春季容易生病，饮食调理可以改善宝宝健康状况。那么，春季宝宝健康食谱有哪些呢？下面小编就为各位妈妈推荐几款适合宝宝吃的春季菜肴。
春季菜肴一：鱼肉胡萝卜粥 原料：草鱼、胡萝卜、大米 佐料：香油、葱花、食盐 做法： 1.选鲜活草鱼开膛去鳞洗净，取中段放入锅中加水大火煮开后，改小火煮炖30分钟捞出。去鱼皮和鱼油，挑净鱼刺，剁碎成泥状，备用； 2.胡萝卜切成小丁，和大米一同入锅加水，煮成软粥； 3.将鱼泥放入粥中，加入少许香油、葱花、食盐，即可食用。
（责任编辑：zxwq） |
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发表于 2023-6-14 20:54:13