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莲子粥不适合什么人吃 莲子粥孕妇可以吃吗 ...
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莲子粥不适合什么人吃 莲子粥孕妇可以吃吗
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发表于 2023-6-16 11:33:34
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莲子粥不适合什么人吃
1、《本草拾遗》:生则胀人腹,中薏令人吐,食当去之。
2、《本草备要》:大便燥者勿服。
3、《随息居饮食谱》:凡外感前后,疟、疸、疳、痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,及新产后皆忌之。
莲子粥孕妇可以吃吗
可以吃。
莲子糯米粥所需要的食材就是莲子和糯米,先将莲子和糯米都洗干净后浸泡一个多小时后再一起熬煮,等到粥差不多熬好后就加入适量的糖来调味就可以了,这个粥对于孕妇来说有清心养脾,补充气血的功效,而且还能有效缓解孕期四肢酸痛的症状。
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