怀孕了可以侧着睡吗

ekodikuha

1、孕妇绝对不能趴着睡、2、三个月之前，因为孩子小，大人还没什么感觉，所以侧睡和仰卧都可以的。3、三个月后，随着孩子越来越大，仰卧已经越来越感觉不得劲，甚至会有憋气的感觉，最好就开始侧睡了。4、尤其的大月的时候，基本都是侧睡的，专家建议，要左侧睡。希望对你有用。  你好，很高兴解答！ 人们卧床休息，不论采取什么体位，只要自己感到舒服就行。孕妇则不然，还要考虑哪种体 位对胎儿更为有利。胎儿通过胎盘与母体进行气体及 物质交换，获取氧气、养料，排出二氧化碳及废物。 胎盘血液灌注的充足与否，对胎儿的发育与生存至关 重要。孕妇的体位直接影响胎盘的血液灌注，故对孕 妇体位应予足够重视。 妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。 此期孕妇一般多喜平卧，膝下垫枕，全身肌肉易于松 弛。妊娠5个月后，子宫日益增大，对体位有一定要 求，一般侧卧位比仰卧位为好。仰卧时子宫压迫位于 脊柱前方的血管，而下腔静脉管壁较薄，所以受影响 更大，以致阻碍下肢、盆腔脏器及肾脏的血液回流入心脏，从而降低了心脏排血量，子宫胎盘的灌注也相应减少；若腹主动脉受到压...你好，很高兴解答！ 人们卧床休息，不论采取什么体位，只要自己感到舒服就行。孕妇则不然，还要考虑哪种体 位对胎儿更为有利。胎儿通过胎盘与母体进行气体及 物质交换，获取氧气、养料，排出二氧化碳及废物。 胎盘血液灌注的充足与否，对胎儿的发育与生存至关 重要。孕妇的体位直接影响胎盘的血液灌注，故对孕 妇体位应予足够重视。 妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。 此期孕妇一般多喜平卧，膝下垫枕，全身肌肉易于松 弛。妊娠5个月后，子宫日益增大，对体位有一定要 求，一般侧卧位比仰卧位为好。仰卧时子宫压迫位于 脊柱前方的血管，而下腔静脉管壁较薄，所以受影响 更大，以致阻碍下肢、盆腔脏器及肾脏的血液回流入心脏，从而降低了心脏排血量，子宫胎盘的灌注也相应减少；若腹主动脉受到压迫，则直接降低了子宫胎 盘血流量，长期胎盘灌溉注不足，胎儿缺乏氧气及养料，可导致宫内发育迟缓；急性而严重的胎盘灌注不 足可造成胎儿宫内窘迫，甚至危及其生命。 下腔静脉受压时，下肢及盆腔内静脉的压力增加，可致静脉曲张及痔发生。提倡孕妇取侧卧位可以避免上述各种弊端。此外，在正常情况下，妊娠子宫多向右 侧旋转，使子宫动脉受到扭曲，左侧卧位可使之得到 一定程度的纠正，保证子宫血流畅通及良好的胎盘血 液灌注。因此，左侧卧位又比右侧卧位为好。 睡觉时孕妇可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲，或上面 的腿伸向前方。孕妇如有下肢水肿或静脉曲张，应将腿部适当垫高。  孕期最佳睡姿
妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升,子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
随着子宫和胎儿的长大,孕妇的睡姿显得越来越重要,特别是到了妊娠晚期,即怀孕7～9个月时,孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置,而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫,影响子宫和胎盘的血流量。
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
孕妇睡姿之仰卧位：对孕妇和胎儿的影响最大，时间一长会压迫子宫后方的腹主动脉，影响子宫的血液供应，导致胎儿营养缺乏，还可能会影响肾脏的血液供应，导致尿量减少，有毒物质不能及时排出体外，引起妊娠中毒，出现血压升高，下肢和外阴浮肿现象，严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命，孕妇仰卧睡觉，还可能压迫子宫后方的下腔静脉，使回流心脏血液减少，影响大脑的血液和氧气供应不足，孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。
孕妇睡姿之右侧卧位：会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。
最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位，这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
  没多大的关系