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宝宝睡觉要穿袜子吗 宝宝睡觉穿袜子好不好
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发表于 2023-6-16 12:10:26
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秋冬季节宝宝容易感冒着凉,很多妈妈会在宝宝睡觉的时候给他穿上袜子,觉得宝宝光脚睡觉不好,那么宝宝睡觉要穿袜子吗,宝宝睡觉穿袜子好不好?下面带来介绍。
宝宝睡觉要穿袜子吗? 关于是否穿袜子,
宝妈们通常有两种观点:
支持穿袜子——
宝宝容易踢被子,露出脚来就容易感冒。
穿袜子能给宝宝更多的温暖,也能睡得更香。
反对穿袜子——
穿袜子会束缚脚部皮肤、影响血液循环,
对睡眠质量也会有影响。平时少穿袜子,
适当冻一冻,还能提高宝宝的抵抗力。
1、光脚睡,能刺激宝宝触觉和感官发育
因为在宝宝还很小的时候,他们并不懂什么东西是坚硬的、柔软的、滑的,粗的,总会用身体去感知和认识。宝宝的脚部接触到不同物品,不同温度,不同材质,都能刺激Ta脚底丰富的触觉神经,提高宝宝身体的协调能力。
宝宝进入梦乡后,会伴有翻身、蹬腿等动作,如果束缚了宝宝的双脚,就减少了TA接触陌生事物的机会。
2、光脚睡并不容易着凉
即使在冬天,光脚睡也并不容易着凉,反而有利于足部血液的循环,提高抵抗力和耐寒能力,预防感冒或受凉腹泻等疾病。
有的妈妈总用摸宝宝的小手小脚来判断冷不冷,其实这种做法是不靠谱的。因为宝宝还很小,身体发育还不完善,手脚部位位于血液循环的末端,距离心脏最远的地方,加上末梢部位的血循环相对要差点,血量到达末端处比较少,皮下脂肪又薄,所以手脚凉,并不代表宝宝冷。
正确做法:
摸颈后部是最准判断孩子冷热的方法。颈部温热,手脚温凉就是宝宝最舒适的温度啦。
睡袋
踢被子是宝宝着凉的主要原因,
此时如果让他睡在睡袋中,
不仅能避免踢被子的情况,
还能为宝宝提供温暖、舒适的睡眠环境。
所以,选择一款保暖性强的睡袋,
是每位宝妈的不二之选。
蚕丝被
很多时候宝宝踢被子,
是由于他们被裹得太热,
这时妈妈们要帮宝宝更换被子,
要保暖性恰到好处,并且不会过于厚重,
因此轻而保暖、透气性好的蚕丝被是不错的选择。
小毯子
俗话说:
脚暖全身暖。
如果宝宝在外睡着时,
不注意脚部保暖就很容易着凉,
因此妈妈们要随身准备一张小毯子,
宝宝睡着时可以盖在脚上,
这样就能避免宝宝在睡觉时着凉。
以上就是宝宝睡觉要穿袜子吗,宝宝睡觉穿袜子好不好,请大家继续关注。
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