防止“电脑脸”的几个办法

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大家知道上网太多会伤眼。殊不知，长时间使用电脑还会“伤脸”，尤其是职业女性，更容易导致容颜早衰。英国著名整容专家迈克尔·布拉格在他临床接诊中发现，那些长期使用计算机的女性，长出了“电脑脸”的比例较高。其特征是：双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹。    为什么会导致这样的后果呢？布拉格的解释是：许多办公室女性每天必须长时间盯着电脑屏幕看，难免眯眼、皱眉，久了就会出现纹路。如果皱着眉头或者喜爱一种姿势注视屏幕，久而久之就易引起下巴肌肉松弛下垂。此外，由于面对显示器，多数人长时间处于俯视状态，结果会导致颈部肌肉缩短、颈部皮肉松弛下垂，时间久了，就可能出现双下巴或者颈项皮肤打皱似“火鸡脖”。    防止“电脑脸”的办法是：    1、定时经常休息，远离电脑屏幕片刻。    2、“亲吻”天花板。仰望天花板，做亲吻状，拉伸颈脖，防止颈脖松弛。    3、经常左右摇晃头部，保持几秒钟。    4、适当调高电脑屏幕，防止始终处于俯视屏幕姿势。