养生保健 杜仲茶的喝法以及注意事项

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茶在中国已经有很多年的历史了，茶养生也是现在大众人群的必修课之一。杜仲茶在养生茶中属于佼佼者，杜仲茶的加工工艺可分红茶加工工艺与绿茶加工工艺。因此对怎样才是正确的杜仲茶的喝法也就是要按红茶或绿茶的饮法即可。这是怎样才是正确的杜仲茶的喝法的答案之一。下面就对怎样才是正确的杜仲茶的喝法做一介绍。
正确的杜仲茶的喝法：
把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时，请加大饮品浓度。每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。具体冲饮可这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。
我们了解怎样才是正确的杜仲茶的喝法，下面介绍一下喝杜仲茶的注意事项。
注意事项：
1、由于有机杜仲茶系纯鲜杜仲树叶制成，故有少量特殊的杜仲味及拉丝，这是正宗杜仲茶的标志。
2、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。
3、尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。
4、杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。