孕妇如何正确补充叶酸四个补充叶酸的技巧

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发表于 2023-6-13 22:04:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕妇如何正确补充叶酸四个补充叶酸的技巧
了解需要摄取的叶酸量
对于怀孕的妈妈来说，每天需要的叶酸大概在0.6毫克左右，最高的量不能超过1毫克，不然就有叶酸过量的危险了，对于这需要的0.6毫克来说，怀孕妈妈每天能够从食物中摄取到大约0.2毫克的叶酸，那么剩下的0.4毫克叶酸妈妈们就需要通过叶酸补充剂来进行补充了。上一页1234下一页

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孕妇如何正确补充叶酸 四个补充叶酸的技巧

孕妇如何正确补充叶酸四个补充叶酸的技巧