网站域名出售 微信:  hucheng114

网站内容整理中,如有侵权内容请联系我们处理

友情文档

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 168|回复: 0
收起左侧

起床后3步 浑圆美胸打造出来丰胸秘籍美体

[复制链接]
等级头衔

等級:初中生

Rank: 3

积分成就
UID
2146
主题
56
精华
0
墨水
144

发表于 2023-6-13 21:50:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  前凸后翘的身材,是每个MM都梦寐以求的,其实,丰胸很简单,只要在对的时间做对的事情,就能打造浑圆美胸。今天就给姐妹们分享超easy的丰胸秘籍,只需早上起床后进行3步骤,就能塑造坚挺胸型,实现美胸愿望!

  STEP 1 打造美胸基础
  边想像理想的胸围大小与胸型,边做锻炼大胸肌的运动,你就能拥有想要的美胸。如果不适度地锻炼大胸肌,即使拥有美胸也无法维持太久。
  1 抬头挺胸、背部打直,将双手拇指的根部置于乳头偏下方的位置相互挤压。边做边吐气,维持8秒的时间。也可坐着进行此运动。

  Check!
  只有双手拇指的根部相互挤压。

  2 在右胸乳头偏下方的位置,重复做步骤1的动作。边做边吐气,维持8秒的时间。

  3 在左胸乳头偏下方的位置,重复做步骤1的动作。边做边吐气,维持8秒的时间。

  STEP 2 重塑完美胸型
  脂肪内含有女性荷尔蒙,藉由运动刺激胸部,可活化女性荷尔蒙。请边想像理想的胸围大小与胸型,边进行重塑胸型的按摩。
  1 双手扶胸,感觉像是从胸下包覆整个胸部。利用洗澡等全身放松的时候做效果更好。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表