怎样正确认识和理解体育与健康教育的关系

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摘 要新的《体育与健康课程标准》在倾注了大批专家、学者的无数心血之后也终于“千呼万唤始出来”，然而，纵观当前学校体育教育的现状，我们感到学校体育教育改革这还仅仅是一个开头，体育教育的改革依然穿新鞋走老路，效果不容乐观。正确认识和理解体育与健康教育的关系，有助于我们科学有效地开展体育教学。
关键词高中体育;健康教育;心理健康;智力因素;非智力因素
中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2019）04-0115-01
进行体育锻炼可以增强我们的体质，陶冶我们的情操，同时也可以促进我们心理健康的发展，所以我们在体育教学中必须重视对中学生体育健康的培养和引导。那么，如何认识和理解体育与教育教育的关系？如何科学有效地开展高中体育教学？笔者试着做一些简单的探讨，与同仁共勉。
一、正确认识并理解体育与健康教育的关系
体育一词，其英文本是Physical education，指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称为体育。健康教育是以传授健康知识，建立卫生行为，改善环境为核心内容的教育。健康不能仅局限于生理的健康，它还涉及精神健康和心理健康，即具有正常的智力、恰当的情感、乐观的情绪、良好的人格品质、和谐人际关系、坚强的意志与成熟的心理行为等。“全面推进素质教育，要坚持面向全体学生，为学生的全面发展创造相应的条件，依法保障适龄儿童和青少年学习的基本权利，尊重学生身心发展特点教育规律，使学生生动活泼、积极主动地得到发展”。面向全体学生，促进学生发展，应是学生具有自身个性特征的发展，“因人施教”、“率性而教”，而不仅仅是统一模式、统一标准的体育发展。教育是形成未来的一个主要因素，教育必须培养人去适应变化。学生的体育发展应在其原有的基础上可持续发展，其体质、健康会逐渐体现在他们今后很长的工作、生活过程中，而不仅仅以学校课堂中技能技术和成绩的获得为终点。
二、体育与健康相结合来顺应教育改革的趋势
学校健康教育和学校体育对实施全民健身起着重要的作用，那么学校健康教育，应该在体育教育原有的学科体系中融入现代健康教育的内涵，以人的健康的整体发展为特征，使体格和人格相统一，促进人的身体、精神、情感、智力充分和谐发展。
（一）科学的体育活动有利于促进人的心理健康
科学的体育活动能促进学生的身体健康的提高，为学生心理健康的发展提供坚实的物质基础。同时，体育运动的新需要与原心理水平的矛盾，是推动心理健康发展的一种动力体育运动与日常自然的身体活动相比，内容和形式都不尽相同，所以原有的心理水平不能满足学习的运动项目需要。比如，在足球比赛中，带球进攻由于要了解队员位置，注意的范围就比较广，既要高速带球又要防止被对方拦截，需要善于分配注意力。几乎所有的运动项目都需要有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多种的感情。而就一般的心理水平来说根本满足不了上述的运动学习和运动竞赛需要。但学生不断提高自己的运动水平或战胜对手所进行的运动可以使原来的心理水平漫漫地得到提高。
（二）体育运动推动学生自我意识的发展
体育运动多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较实际的认识。体育运动还有助于自我教育。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败、进去与挫折共存，欢乐与痛苦、忧伤与憧憬相互交织，同时人的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生意识情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。
（三）体育运动能增强学生的智力因素和非智力因素
通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣，从而激发学生参加体育锻炼自觉性的兴趣，活泼好动是青少年的天性，所以他们之中绝大多数人喜欢上体育课，参加体育活动。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要，高中生的求新好奇心理仍然较明显，体育教师应知晓学生成长和发展规律，通过教學帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要，培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。
体育一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点，有助于培养坚强的意志品质、增强自尊和自信。学生在参加锻炼时，总是伴有强烈的情绪体验和明显的意志努力。所以通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。
三、结束语
总之，“生命在于运动。”近年来，专项选修课的开设逐渐改变了传统的单一教学模式，丰富了高中体育的教学内容，提高了学生参与体育运动的积极性。教师应更新观念，钻研专项运动的特点和要领，根据每个专项不同的特点对教材、教学方法及评价体系等做出相应的改革，编制适合本校的教材即校本教材，增强选修学习的实用性和趣味性，在教学中贯彻落实“终身体育”的指导思想。
参考文献：
[1]赵彦斌.在高中体育课堂上渗透心理健康教育[J].网络财富，2010（24）.