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有条件的小伙伴可以找一些来看看，那么都有哪些呢一起来看看吧。
：学会转身，不要老是呆在原地
木棉花有一个美丽的花语珍惜身边的眼前人，珍惜身边的温暖。花儿给我们带来馨香，鸟儿给我们带来清脆的歌声，而现实的现实中有快乐也有伤感，我不知道该怎么去承担，是乐观面对还是选择沉沦下去。为什么总是得不到自己想要的，得不到所谓那个真正对我好的人。或许是时候该反省自己，是自己的不成熟还是自己的不自信。告诉自己转身会是另一片美丽的风景，何必要放弃整片森林。
有时候我自己都很难分清对一个人太执着是好的事还是一件不好的事，不知道我的执着会有谁看见，放在心里。不在意了，一切都会过去，都会风消云散。如果你遇见的是不懂得你的人，那为什么还要继续选择当朋友，当知己呢那只是一个摆设罢了，没有所谓的意义。如果你不懂得我，只是所谓的利益关系，不是真心想和我做朋友，那何必要开始，那只是一种阿谀奉承。还不如转身看看身后关心你的人，他们一直都在。从来没有离开过。
感谢伤害我的人，让我学会了成长，让我知道什么是坚强，感谢抛弃我的人，是你们让我懂得什么叫做珍惜，感谢默默关心我的你，不知道每一次的伤感都想和你诉说，感谢所有帮助过我的人。让我转身看看你们，一切还是美好，只是好像再也回不去了。有时候该放手时就笑着放手吧，因为不属于你的东西，永远都不会属于你，就算你现在得到了，那只是暂时的。不知道从什么时候开始，把一些东西看得很淡了。因为明白了一个道理，属于你的东西就是属于你的，不属于你的强求也不会幸福，所以现在的我学会了一个人承担自己的一切，不需要别人的同情，一个人那又怎么样呢，照样可以过得好好的。现在的又不是所谓最好的，转身是另一片美丽的天空。
值得我珍惜的人，我会用一辈子的时间去珍惜，让我伤心的人，我会毫不犹豫地忘记，让他们看看我能够活得有多好。转身将是一片美丽的天空，那里有着你爱的人，还有爱你的人。如果你现在遇见的是那些虚伪的人，那么试着远离他们吧。不要让自己的心灵被那些人所污染了。曾经喜欢的人，现在只能埋藏在自己的心里。因为知道已经不是自己的了，不想再继续了，那样只会让自己更狼狈，让别人看低你。喜欢不一定是拥有，静静在远方守候就好。
叶子的离开，是风的追求，还是树的不挽留，离开，像风筝飞向很蓝的天。很多时候 ，我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。不好的事情会忘记，幸福的事情会记住。这才是我。告诉自己要乐观生活，就算现实给自己再大的压力，学会生活才是最重要的，因为自己不是一个人，还有最爱自己的家人们，还有我最爱的你们一直都在。所以我想不会再害怕以后的路会难走。学会成熟，学会承担,学会转身，不要老是呆在原地，还在坚持一些没有结果的事情，那些都已将成为自己美好的回忆。让我成长的一个过程。陌上花已谢，空遗缱情对斜阳。人生没有苦难，只有经历。
当坚强成为你唯一的选择，你才知道自己可以有多坚强。不要再继续自作多情，人家根本就当你不存在。放下吧，或许会更快乐。转身是另一片美丽的天空。写给自己的一些小小感悟，希望我爱的你们都要过得很幸福。
：你为什么你无法改变自己的坏习惯
这么多年来，我一直跟个傻子似的，试图改掉坏习惯。
有好几次我总是怀着不可言喻的热情声称要开始运动或者节食。大概有七八次那么多，我为了戒烟把香烟全都扔了。我尝试早起、多看书、每天写作、摆脱债务、少看电视，但没一样成功。
不能坚持到底的感觉太糟糕了，让我常常对自己感到失望。直到2005年底我成功改掉坏习惯时才意识到，以前不是我不够自律的问题，而是开始的大方向就错了。
在改掉坏习惯上我存在很多误区。我发现一旦纠正了这些错误，很快就能坚持得更久一些。如果你也在跟坏习惯作斗争，可以看看我之前都犯了哪些错误，希望你不会重蹈我的覆辙。
1.不改变环境。
改掉坏习惯时，我们常寄希望于意志力，但实际情况却不太妙。更应该做的是改变你周围的环境。采取一些行动让环境变得有利于好习惯的培养，比如把跑鞋放在床边，穿着运动衣睡觉，或者让健康的食物随手可得，把一些业余时间能用上的小方法记录下来节省开支。还可以给你的坏习惯设置一些障碍，比如把家里的垃圾食品都清理掉，请朋友监督，要是没锻炼或者吃了垃圾食品就会有严重的惩罚，或者把电视机收起来，把路由器拔掉给别人保管几个小时。花点时间想想怎么样改变环境来培养好习惯，如果不行，说明你做得不够，可以继续在这方面多下功夫。
2.想要一直待在舒适区域。
改变习惯本质上会让人不舒服，大多数人都想要一直做同样的事情，不想走出舒适区。这也是大部分人不愿意运动的原因，因为他们讨厌不适感。如果你放开自己，接纳不适，至少一次接纳那么一点，你就没那么快放弃。不喜欢跑步吗那就一点一点来，想着只要战胜一点点的不适，你会知道这根本不难，而战胜它意味着在改掉坏习惯上面拥有了一个强大的后援力量。
3.不从小事做起。
大多数人都很积极乐观，很想要一下子有大转变。为什么从小事做起，原因数不胜数，我们就挑几个最重要的来说。如果你从小事做起，改变引起的不适不会太严重，你就能克服惰性，着手开始行动。你也不会一下子用光了所有的热情或意志力。如果从小事做起，你不可能拒绝，也不可能失败。比如冥想2分钟，走到户外小跑一阵，每天吃一种蔬菜，每天少吸1次烟。
4.对好习惯抱有不切实际的幻想。
通常我们开始改变是因为我们在脑海里想象养成好习惯之后生活会变得多美好，比如我们会变得很健康、苗条、性感，我们的生活会井井有条、简单美好，我们会很快乐。不幸的是，实际情况并没有我们想象的那么美，接着我们就会失望沮丧。你要做的是，认识到这些幻想或憧憬是不真实的，不执着于此，保持好奇心：改变了会怎么样不适的感觉是什么样的怎么样享受过程中每一次进步带来的喜悦而不只是实现目标
5.头脑发热草率开始。
我已经记不清有过多少次我只要一动了戒烟的念头，就立马把香烟扔进垃圾桶。后来我发现这种头脑发热完全没好处，因为我太轻易就做出改变的决定了。这种承诺就跟你答应把垃圾拎出门似的，容易做到，也容易拖延。可以想象，垃圾不发臭我就还可以让它一直放着屋里。所以我学聪明了，把开始改变的日期设在将来，至少一段时间，比如一两个星期以后。我开始戒烟的日子是在2005年11月8日，我在日历上标注出来这个重要的日子，写了一份计划书，假设了自己感到压力时或周围有人吸烟时怎么应对，还签了承诺书。改变坏习惯变成一件重要的正经事，我就没那么容易放弃了。
6.不承担责任。
你不需要为此承担责任。改变你周围环境一个最好的方法就是承担责任。挑战自己，告诉你周围的人如果失败了你要承担什么后果。我曾经跟一个朋友说，要是我没有坚持下去，他就往我脸上扔一个派。你也可以加一个群，每天打卡，大家互相监督。即使其它方法都失效了，承诺也能让你坚持下去。
要避免上述错误其实不难，成功的概率也会变大。我就是这样改变了自己的生活，希望对你们也有所帮助
：谎言三叶草
关于人性的感悟
作者：毕淑敏
人总是要说谎的，谁要是说自己不说慌，这就是一个彻头彻尾的谎言。有的人一生都在说谎，他的存在就是一个谎言。有的人偶尔说慌，除了他自己，没有人知道这是一个谎言。谎言在某些时候只是说话人的善良愿望，只要不害人，说说也无妨。
在我心灵深处，生长着一棵谎言三叶草。当它的没一片叶子都被我毫不犹豫地摘下来时，我就开始说谎了。
它的第一片叶子是善良。不要以为所有的谎言都是恶意，善良更容易把我们载到谎言的彼岸。一个当过许多年的医生，当那些身患绝症的病人殷殷地拉着他的手，眼巴巴的问：大夫。你说我还能治好吗他总是毫不犹豫地回答：能治好。他甚至不觉得这是一个谎言。它是他和病人心中共同的希望。当事情没有糟到一塌糊涂时，善良的谎言也是支撑我们前进的动力。
三叶草的第二片叶子是此谎言没有险恶的后果，更像一个诙谐的玩笑或委婉的借口。比如文学界的朋友聚会是一般人眼中高雅的所在，但我多半是不感兴趣的。不过，人家邀请你，是好意，断然拒绝，不但不礼貌，也是一种骄傲的表现，和我本意相距太远。这时，我一般都是找一个借口推脱了。比如我说正在写东西，或是已经有了约会
第三片叶子是我为自己规定谎言可以为维护自尊心而说。我们常会做错事。错误并没有什么了不起，改过来就是了。但因为错误在众人面前伤了自尊心，就是外伤变成内伤，不是一时半会儿治得好的。我并不是包庇自己的错误。我会在没有人的暗夜，深深检讨自己的缺憾，但我不愿在众目睽睽之下，把自己象次品一样展览。也许每个人对自尊的感受不同，但大多数人在这个问题上都很敏感。为了自尊，我们可以说谎;同样是为了自尊，我们不可将谎言维持得太久。因为真正的自尊是建立在不断完善自己的地基之上的，谎言只不是短暂的烟幕。
随着年龄的增长，心田的谎言三叶草渐渐凋零。我有时还会说谎，但频率减少了许多。究其原因，我想，谎言有时表达了一种愿望，折射出我们对事实的希望。生命的年轮一圈圈加厚，世界的本来面目像琥珀中的甲虫，越发千毫毕现，需要我们的更勇敢凝视。我已知觉的人生第一要素不是善而是真。那不是谎言三叶草的问题，而简直是荒缪的茅草屋了。对这种人，我们并不因为自己也说过慌而谅解他们。偶尔一说和家常便饭地说，还是有区别的。 |
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发表于 2022-2-27 20:27:28