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关于追奶的九大误区
奶胀了才能喂奶 其实，有很多妈妈是产后从来不会胀奶的。
母乳的产生过程是：宝宝的吸吮刺激了泌乳素和催产素的分泌，泌乳素指导乳泡泌乳，催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向，乳汁从奶头流出到宝宝口中。
先喂奶——再刺激产出足够的奶 √
先胀出足够的奶——再喂奶 ⅹ

没胀奶就是没奶 在胀奶，或不胀奶这个问题上，妈妈们的体质不同，所以胀奶情况也不同。
一些妈妈产后初期喂不喂都泌乳，于是经常胀奶，这种情况需要经过几个月甚至半年以上，乳房才能规律且正常泌乳（宝宝吃的时候泌乳，不吃的时候不泌乳）。而一些妈妈，产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。
没胀奶≠没奶

喝汤才能产奶多 有的妈妈喝汤容易胀奶，或者吃某种食物就容易胀奶，就以为这种喝汤是刺激产奶的，其实不然。胀奶不等于奶多，胀奶只不过是在宝宝不吃的时候，乳房也泌乳了而已（泌乳时间错位），只是奶多假象。
胀奶≠奶多
各种方法来追奶 很多新手妈妈急于产奶，会盲目的购买和使用各种追奶产品（吸奶器）或方法（催乳茶、催乳按摩、食物大补等）。这些做法使用不当可能会带来额外风险，比如损伤乳头、造成奶结、吃成肥妈、扰乱新陈代谢、宝宝上火腹泻等。
咨询专业孕产保健医护“乳母喂养”意见 √
盲目追奶 ⅹ

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