女性夏季如何排毒养颜？

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起来，用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如冷热交替，以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的小窍门。
人繁忙，压力大，下班就想回睡觉，周末也只想呆在里，根本就不想去，殊不知这样只是恶性循环，越不动就越是不想动。来一次大汗淋漓的定会让你神清气爽的。
有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不不利于毒素的排出，而且损伤的五脏，特别是，会引起其他的。排毒需要的节食，而是学会学地调整结构，安排好一日三餐。