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哈密瓜蔬菜汁

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发表于 2023-6-16 13:31:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人都喜欢吃哈密瓜,也是我们经常食用的一种水果,大家都知道新疆的哈密瓜好吃,香甜可口,而且食用方法也比较多,可以直接食用,做菜,沙拉,还可以榨汁哦,来看看哈密瓜蔬菜汁的做法。

哈密瓜蔬菜汁
所需材料
主要食材猕猴桃、哈密瓜、生菜、水
哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的做法
1、将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮,切成小块。
2、挑选色泽鲜亮的生菜洗净,撕小块。
3、将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内,搅打均匀即可。

哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用
养生的朋友肯定喜欢,猕猴桃和哈密瓜加上生菜,都是健康的绿色食品,赶紧榨汁配上你的营养早餐吧。哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。这样的果汁可以促进消化,而且还可以促进肠道的蠕动,对于促进肠胃吸收有很好的作用和效果,同时还可以有镇静催眠,对于降低胆固醇是不错的选择呢。

哈密瓜蔬菜汁的做法大家都学会了吗,平时的时候可以经常制作,这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求,而且还可以促进新陈代谢,抗病毒促进循环利尿消食,大家平时可以试试,口感好,营养价值高。
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